电竞职业选手们的起床时间通常比较晚，因为他们通常都是在晚上比赛，甚至有些比赛一直持续到深夜。因此，他们的起床时间通常是上午十点至中午十二点。这样的起床时间保证了选手有足够的休息时间，以便在比赛中保持状态。
电竞职业选手起床后的第一件事是检查自己的手机，查看是否有来自教练或队友的消息。如果有比赛，他们会查看今天的比赛时间和对手情况，并且开始为比赛做准备。
在电竞选手的日常中，休息和锻炼是非常重要的。选手需要保持良好的身体素质才能在比赛中表现出色。因此，在起床后，大部分选手都会进行一些休息和锻炼。他们可以选择跑步、打篮球或者做瑜伽等各种运动。
电竞职业选手的日常并不像其他职业选手那样需要严格的饮食管制。选手可以随便吃点早餐，比如一些面包、牛奶、水果等。当然，在比赛前选手还是需要注意饮食，以保持良好的状态。
电竞职业选手的日常中，团队训练是必不可少的环节。选手通常需要在晚上进行团队训练，以便更好地配合队友进行比赛。在团队训练中，他们会分析对手的战术和策略，并且尝试各种组合和配合方式，以便在比赛中获得胜利。
在团队训练之外，电竞职业选手还需要进行个人训练。个人训练通常包括研究游戏策略、练习操作、提升自己的反应速度等。这是保持竞技状态的必要步骤。在个人训练中，选手可以选择针对自己的弱点进行训练，以帮助自己在比赛中更好地发挥。
电竞职业选手的日常生活不只是训练和比赛，他们还需要休息和放松。在空闲时间，选手可以选择做自己喜欢的事情，比如看电影、打游戏、拍视频等。这不仅可以缓解选手的压力，还有助于他们更好地保持竞技状态。
电竞职业选手的日常中，晚上的休息时间非常重要。选手需要保证充足的睡眠时间，以便在比赛中保持状态。因此，选手通常会在晚上十一点至十二点睡觉，并且保证 8 小时的睡眠时间。这样可以让选手在比赛中保持最佳状态，迎接新的挑战。